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粉红葡萄柚精油的功效与作用
补充说明：粉红葡萄柚精油的功效与作用
2023-09-23 03:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
粉红葡萄柚精油具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、抗氧化等功效与作用，但也要注意适量食用。
1、补充营养
粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
粉红葡萄柚精油中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
粉红葡萄柚精油中含有大量的芳香类物质，具有增进食欲的功效，如果出现食欲不振的情况，可以适当吃粉红葡萄柚精油进行改善。
4、辅助保护眼睛
粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用粉红葡萄柚精油可以辅助保护眼睛。
5、抗氧化
粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，适量食用可以清除体内自由基，有利于皮肤健康。
需要注意的是，对粉红葡萄柚精油过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
