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大便秘结干燥怎么办
补充说明：大便秘结干燥怎么办
2024-08-24 22:10
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
大便秘结干燥可以通过药物治疗、饮食调整、运动增加来改善。
1.药物治疗
大便秘结干燥可以遵医嘱使用泻药，如乳果糖、聚乙二醇等，这些药物能够增加肠道水分，软化粪便，从而缓解便秘。但需注意剂量和使用时间，避免长期依赖。
2.饮食调整
在饮食方面，应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时要多喝水以保持肠道湿润。
3.运动增加
适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，如散步、慢跑或瑜伽等。
治疗期间应保持良好的生活习惯，并定期进行排便训练。此外，在出现大便秘结干燥症状时，不应盲目使用泻药或其他药物进行自治疗。
2024-08-26 09:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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