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维生素a摄入过多能否导致脱发呢
补充说明：维生素a摄入过多能否导致脱发呢
2024-05-23 11:59
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
维生素A摄入过多可能会导致脱发。
维生素A在体内代谢较慢，如果摄入过量会导致其在体内的浓度升高，从而引起维生素A中毒。该物质具有促进上皮细胞分化和增生的作用，当其浓度过高时，会诱导毛囊上皮过度角化，使毛囊萎缩，进而引起脱发。患者可能出现头皮屑增多、毛发干燥、脱落等症状，严重者甚至会出现全身性症状，如食欲减退、腹泻、肝脾肿大等。因此，若出现上述症状，建议及时就医进行相应的检查和治疗。
除了维生素A外，锌缺乏症也可能是脱发的原因之一。因为锌是维持头发健康所必需的微量元素，缺锌会影响细胞分裂和生长，导致毛发生长缓慢或停止。
对于脱发等问题，建议定期监测维生素A的摄入量，并确保均衡饮食以避免单一营养素过剩。如有必要，可在医生指导下使用含锌的营养补充剂来预防因锌缺乏引起的脱发。
2024-05-23 13:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
