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大基数节食减肥有用吗
补充说明：大基数节食减肥有用吗
a******W 2023-09-27 00:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大基数节食减肥一般是有用的，但是不建议采取大基数节食的方式进行减肥，以免对身体健康造成不利的影响。
大基数节食是一种不健康的减肥方式，如果采取大基数节食的方式减肥，可能会导致身体营养不良，从而出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时还可能会出现低血压、低血糖等情况。而且大基数节食减肥还会导致身体免疫力下降，容易引起疾病。因此不建议采取大基数节食的方式进行减肥。
如果想要减肥，建议采取健康的减肥方式，比如控制饮食、适当运动等。饮食上，患者需要避免食用炸鸡、奶油等油脂含量过高的食物。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。而患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
2023-09-27 00:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
