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吃完饭喝苹果醋可以有助于减肥吗
补充说明：吃完饭喝苹果醋可以有助于减肥吗
a******W 2023-09-27 00:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚饭后适量饮用苹果醋可能对减肥有一定帮助。
苹果醋含有有机酸成分，能够刺激胃液分泌，增强食欲，从而达到促进消化的作用，进而减少热量的储存，有利于减肥。但是需要注意的是，如果过量食用苹果醋可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此建议在专业人士指导下进行饮食调整。
若机体存在糖尿病，则不建议在晚上吃苹果醋。因为苹果醋中含有一定的糖分，可能导致血糖波动，不利于病情控制。
对于想要通过饮食来减肥的人群来说，除了苹果醋外，还可以适当摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦片或新鲜蔬菜，以增加饱腹感，辅助减肥。
2024-04-13 23:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
