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住校想家导致心情抑郁失眠怎么办
补充说明：住校想家导致心情抑郁失眠怎么办
2023-08-24 20:59
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
住院想家导致心情抑郁失眠可以通过饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如香蕉、苹果、西红柿等，能够起到辅助改善睡眠质量的作用。同时，患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以辅助提高睡眠质量。
2、运动调理
在日常生活中，患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解抑郁的情绪，也能够改善失眠的症状。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁障碍治疗技术、人际心理治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的目的。
4、药物治疗
如果患者心情抑郁的情况比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
5、物理治疗
如果患者出现了失眠的情况，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁治疗、改良型无抽搐电休克治疗等方式进行辅助治疗，能够改善睡眠质量。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-08-25 20:15
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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抑郁症。
