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小丁香鱼的功效与作用
补充说明：小丁香鱼的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小丁香鱼具有抗氧化、抗炎、促进消化、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.抗氧化
小丁香鱼中富含多种维生素C和E等天然抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而减缓细胞氧化损伤的过程。
2.抗炎
小丁香鱼中的Omega-3脂肪酸具有抑制炎症介质产生及释放的作用，有助于减轻组织发红、肿胀和疼痛等症状。
3.促进消化
小丁香鱼含有丰富的膳食纤维，该成分可以增加肠道蠕动频率，缩短食物在肠道内停留时间，进而改善便秘情况。
4.增强免疫力
小丁香鱼所含有的锌元素对于白血球的杀菌功能有促进作用，可提高机体抵抗病原体侵袭的能力。
5.改善睡眠质量
小丁香鱼中的镁元素能够起到松弛肌肉、缓解紧张情绪的效果，从而有助于促进更好的睡眠状态。
食用小丁香鱼时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪和胆固醇积累。同时，对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-13 11:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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