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甘油三酯高海鲜能吃吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高海鲜能吃吗

补充说明:甘油三酯高海鲜能吃吗

2024-09-25 09:41

甘油三酯高 甘油三酯 蟹黄 胆固醇

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高可以适量食用海鲜,但需注意控制摄入量。
海鲜富含不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平。然而,某些海鲜如蟹黄、蟹膏等也含有较高的胆固醇和脂肪,过量摄入可能不利于控制甘油三酯。因此,在饮食中应适量摄入海鲜,并结合整体饮食结构和运动习惯来管理甘油三酯水平。

2024-09-25 14:10

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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