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甘油三酯高能吃苦瓜吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高能吃苦瓜吗

补充说明:甘油三酯高能吃苦瓜吗

2024-09-25 09:30

甘油三酯 苦瓜 甘油三酯高 维生素C 血糖 消化

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高的人群可以适量食用苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于降低甘油三酯水平,同时也有助于控制血糖和促进消化。但需要注意的是,苦瓜并不能完全治愈高甘油三酯,还需要结合饮食控制和生活方式的调整。

2024-09-25 14:07

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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