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怎样缓解眼部的疲劳
补充说明：怎样缓解眼部的疲劳
2023-08-17 00:56
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
眼部的疲劳可以通过远眺法、眼保健操、热敷、药物治疗等方式进行缓解，患者需要根据具体的情况采取针对性的治疗措施。
1、远眺法
如果长时间的使用手机、电脑等电子设备，可能会导致眼部的肌肉处于紧张的状态，容易出现眼睛酸胀、疼痛等症状。患者可以适当的眺望远方，或者闭眼休息，通常能够使眼睛部位得到充分的休息，以免病情持续发展。
2、眼保健操
患者可以通过眼保健操的方式来缓解眼睛的疲劳，可以按摩眼部的穴位，能够促进血液的循环，以及新陈代谢的速度，有助于改善眼部疲劳的情况。
3、热敷
如果眼睛出现了酸胀的症状，可以使用热毛巾进行热敷，促进血液的循环，以免出现明显的疼痛症状。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗，能够缓解眼睛酸胀的症状。
5、其他
患者还可以适当进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于缓解眼部的疲劳。
日常生活中，患者要注意用眼卫生，避免经常用手揉眼睛。如果患者出现眼部不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
