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孕妇吃什么水果补铁
补充说明：孕妇吃什么水果补铁
2021-11-30 17:07
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精选回答(1)
刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
孕妇可以吃桃子，樱桃，葡萄，苹果，菠萝等水果，可以很好的补铁，怀孕期间可以适当的补充一些叶酸片来防止新生儿畸形，多吃些营养高，易消化的流食或半流食，不要吃过多脂肪，防止发胖，增加身体负担，少食多餐，吃饭定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，适当参加一些体育锻炼来，增强身体抵抗力 。
2021-11-30 17:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
