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月子吃什么水果比较好
补充说明：月子吃什么水果比较好
2021-11-30 17:08
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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
坐月子期间可以吃以下几种水果，对身体恢复效果最好 。一、奇异果。奇异果维生素C含量极高，有解热止渴、利尿、通乳的功效。二、苹果。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。三、木瓜。木瓜功能很多，降压解毒，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。四、葡萄。葡萄有补气血，强筋骨，利小便的功效，因其含铁量高，所以可以补血。
2021-11-30 17:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
