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应该吃什么才能预防多动症呢
补充说明：应该吃什么才能预防多动症呢
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
多动症一般是指注意缺陷多动障碍，通常情况下，并没有吃什么才能预防注意缺陷多动障碍的说法。但患者可以通过饮食、运动、药物等方式进行辅助改善。
1.饮食：在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也可以起到增强体质的作用。
2.运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时也能够提高自身的免疫力，在一定程度上也能够减少疾病的发生概率。
3.药物：如果患者的病情比较严重，还需要及时到医院就诊治疗，可以在医生指导下服用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
