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桃子对减肥有影响吗
补充说明：桃子对减肥有影响吗
2024-09-25 16:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量食用桃子通常不会影响减肥，但过量摄入可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。
桃子富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，控制食欲，对减肥有一定的辅助作用。然而，如果过量食用，特别是糖分较高的品种，可能会导致热量摄入过多，抵消减肥的努力。因此，在减肥过程中，应适量食用桃子，并结合合理的饮食和运动计划，以达到理想的减肥效果。
2024-09-25 18:18
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
