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木瓜可以和鹅肉一起吃吗木瓜可以和鹅肉吃吗
补充说明：木瓜可以和鹅肉一起吃吗木瓜可以和鹅肉吃吗
2023-08-04 12:11
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
木瓜一般可以和鹅肉一起吃，两者食物并不存在相克的说法，而且两者一起吃还可以起到营养互补的作用，对身体健康有一定的好处。
木瓜是一种常见的水果，木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。适当食用木瓜可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。鹅肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。适当食用鹅肉可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用。木瓜和鹅肉一起吃不会产生有毒、有害的物质，也不会影响营养物质的吸收，还可以起到营养互补的作用，所以木瓜可以和鹅肉一起吃。
但是在吃的时候要注意适量，因为木瓜中含有一定的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-08-04 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
