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腰椎病怎么食疗
补充说明：腰椎病怎么食疗
2023-09-11 23:26
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎病患者可以吃富含钙元素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、海藻类食物等，对身体有一定的好处。
1、富含钙元素的食物
腰椎病是一种以腰椎间盘退行性病理改变为特征的腰椎间盘病变，可能与腰椎发育异常、慢性损伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充机体所需要的钙元素，也可以维持机体的正常生理功能。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛肉、羊肉等，适当进食可以补充机体所需要的蛋白质，有助于促进肌肉的生长，维持机体的正常生理功能。
3、富含维生素的食物
腰椎病患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充机体所需要的维生素，也可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
腰椎病患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体的新陈代谢，也可以减轻胃肠道负担。
5、海藻类食物
海藻类食物包括海带、紫菜等，腰椎病患者适当进食海藻类食物，可以补充机体所需要的碘元素，也可以促进甲状腺激素的合成，在一定程度上可以维持机体的正常生理功能。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 01:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
