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暴饮暴食有什么好的方法缓解
补充说明：暴饮暴食有什么好的方法缓解
2024-09-01 22:18
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
暴饮暴食可以通过调整饮食习惯、心理行为疗法、药物治疗等方法进行缓解。
1.调整饮食习惯
可以采取少食多餐、定时定量的方式进食。例如，将一日三餐改为五到六餐，每餐摄入适量的食物。通过改变饮食模式，减少一次性大量摄入食物的情况，有助于减轻胃肠道负担，改善消化不良的症状。适用于因饮食不规律导致的暴饮暴食问题。
2.心理行为疗法
可采用认知行为疗法、放松训练等方法来帮助患者识别并改变不良的饮食行为模式。这些方法旨在通过教育和实践，使患者了解其暴饮暴食的原因和后果，并提供替代策略以控制食欲。适用于存在情绪问题如焦虑、抑郁等导致的暴饮暴食情况。
3.药物治疗
对于严重的暴饮暴食症状，医生可能会开具抗精神病药如奥氮平、氟哌啶醇等，或者抗抑郁药如盐酸舍曲林、帕罗西汀等。这些药物能够调节神经递质平衡，从而改善患者的异常情绪反应和行为模式。适用于伴有严重情绪障碍或精神疾病的暴饮暴食问题。
建议患者在日常生活中保持良好的作息时间，避免过度劳累，同时注意个人卫生，勤洗手，饭前便后要洗手，以免引起感染性疾病的发生。
2024-09-02 10:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
