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焦虑惊恐发作有危险吗

发病时间:不清楚

焦虑惊恐发作有危险吗

补充说明:焦虑惊恐发作有危险吗

2024-05-29 12:01

心理咨询 心率加快 晕厥 肌痉挛 深呼吸 焦虑 惊恐发作 呼吸困难 大脑 肌肉

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑惊恐发作一般没有生命危险,但可能对心理健康产生负面影响。
焦虑惊恐发作是一种急性的情绪反应,通常由大脑中杏仁核等部位的过度激活引起。虽然这种发作可能令人感到极度不适,但通常不会对身体造成直接的生理伤害。然而,如果频繁发生或持续时间较长,可能会导致焦虑症状加剧,进而影响日常生活和工作。对于这种情况,建议寻求专业心理咨询或治疗,以帮助管理焦虑情绪。
部分患者在焦虑惊恐发作时可能出现心率加快、呼吸困难等症状,严重者可能导致晕厥。这主要是由于交感神经兴奋和呼吸肌痉挛引起的。此时应保持冷静,并及时就医处理。
面对焦虑惊恐发作,重要的是采取适当的应对策略,如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等放松技巧,以及避免触发因素。同时,与家人和朋友分享自己的感受,寻求他们的支持和理解也是有益的。

2024-05-29 14:01

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