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维生素c能预防感冒吗
补充说明：维生素c能预防感冒吗
2024-09-06 13:49
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
适量摄入维生素C可以增强免疫力，预防感冒。
维生素C在预防感冒中发挥着重要作用，它能够增强免疫系统功能，提高机体对病毒的抵抗力。当人体缺乏维生素C时，免疫系统会受到抑制，容易感染病毒。此外，维生素C还参与了白细胞的生成和功能维持，有助于清除体内的有害物质。但需要注意的是，并非大量摄入维生素C就能直接预防感冒，均衡饮食和良好的生活习惯才是关键。
对于易感人群或经常接触感冒病毒的人群，适当补充维生素C可能有益。但过量摄入也可能导致不良反应。
2024-09-06 14:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
