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请问亚麻籽的功效
补充说明：请问亚麻籽的功效
a******W 2023-09-26 23:49
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盛举 主治医师 三甲
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亚麻籽具有降血脂、降血压、抗氧化、抗炎、调节免疫功能等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽富含α-亚麻酸，通过抑制低密度脂蛋白氧化和减少其在动脉壁上的沉积，降低血脂水平。
2.降血压
亚麻籽中的ω-3脂肪酸可以扩张血管平滑肌细胞，增加外周血流量，从而降低血压。
3.抗氧化
亚麻籽中含有的植物固醇具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.抗炎
摄入亚麻籽后，其中的欧米伽-3脂肪酸会转化为前列腺素E1，该物质具有抗炎作用，有助于减轻组织发红、肿胀及疼痛等炎症反应。
5.调节免疫功能
亚麻籽中的膳食纤维可促进肠道微生物群落平衡，进而影响机体免疫应答，达到调节免疫功能的目的。
注意控制亚麻籽的每日摄入量以避免可能的副作用，如腹泻或头痛。同时，对于存在特定疾病史的人群，建议咨询医生后再进行食用。
2024-04-26 17:17
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动脉炎是一种以中膜损害为主的非特异性全动脉炎。动脉全层呈弥漫性不规则增厚和纤维化，增厚的内膜向腔内增生引起动脉的狭窄和阻塞。
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