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减肥能吃酸黄瓜吗
补充说明：减肥能吃酸黄瓜吗
2023-09-23 02:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
减肥期间一般能吃酸黄瓜，但是要注意适量。酸黄瓜是黄瓜的一种，含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、糖类、钙、磷、铁等营养物质，减肥期间适量吃酸黄瓜可以补充身体所需的营养物质，一般不会影响减肥的效果。但是要注意适量，如果过量吃可能会导致摄入的热量过多，不利于减肥。此外，减肥期间在饮食上要注意营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。同时，还要注意进行适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进脂肪的消耗，有利于减肥。
如果患者在减肥期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
