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免疫力低应该吃什么
补充说明：免疫力低应该吃什么
2023-09-23 01:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低下的患者可以吃富含维生素、蛋白质、微量元素、矿物质、膳食纤维的食物以及提高免疫力的药物。
1、维生素
患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上能够提高自身免疫力。
2、蛋白质
患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身免疫力。
3、微量元素
患者还可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，在一定程度上也能够提高自身免疫力。
4、矿物质
患者还可以多吃一些含矿物质的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，在一定程度上也能够提高自身免疫力。
5、膳食纤维
患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等提高免疫力的药物。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，有助于维护身体健康，改善症状。
2023-09-23 20:53
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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