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多梦易醒多梦怎么办
补充说明：多梦易醒多梦怎么办
a******W 2022-01-12 14:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦易醒多梦可以尝试饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，增加富含色氨酸的食物如鸡肉、香蕉等，有助于改善睡眠质量。色氨酸是合成血清素和褪黑激素的关键氨基酸，而褪黑激素具有催眠作用，能促进睡眠。
2.运动疗法
运动疗法通过规律性的体育锻炼来提高身体素质，缓解压力，进而改善睡眠质量。科学研究表明，适量运动能够促进大脑分泌内啡肽等有益物质，这些物质能够帮助人们放松身心，从而进入深度睡眠状态。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具方剂，通常包含黄连、龙骨等安神药材，每日服用一定剂量。上述药物具有镇静安神的作用，可有效缓解因心火旺盛导致的心烦不寐、失眠多梦等症状。
4.针灸治疗
针灸治疗需要由经验丰富的针灸师操作，在特定穴位进行刺针并保持数分钟。针灸能够调节中枢神经系统功能紊乱，促进血液循环，缓解紧张情绪，从而改善梦境纷扰的问题。
需要注意的是，如果以上方法无效或者症状持续存在，建议患者及时就医，以便进行进一步检查和诊断。
2024-04-03 14:19
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
