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练太极会损伤膝关节吗？
补充说明：练太极会损伤膝关节吗？
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，练太极是否会损伤膝关节，需要根据太极的强度、频率等方面进行判断。如果患者适度练太极，一般不会损伤膝关节;如果患者过度练太极，则可能会损伤膝关节。
1、不会损伤膝关节
太极是一种常见的健身运动，适度练太极可以促进膝关节周围的血液循环，还可以加强肌肉的力量，对膝关节的损伤是比较小的。因此，患者适度练太极一般不会损伤膝关节。
2、会损伤膝关节
但是，如果患者练太极时没有控制好力度，过度练太极可能会导致膝关节部位受到损伤，容易出现膝关节疼痛、肿胀等症状。另外，如果患者本身存在膝关节炎、半月板损伤等疾病，过度练太极可能会加重病情，不利于病情的恢复。建议患者在专业人士指导下练太极。
建议患者在练太极时要控制好力度，避免过度练太极。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-21 14:35
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