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39岁女人老是失眠什么原因

发病时间:不清楚

39岁女人老是失眠什么原因

补充说明:39岁女人老是失眠什么原因

2022-01-08 16:30

女人 老是失眠 更年期 衰老 压力大 紧张 失眠 生物钟紊乱 精神 焦虑 抑郁 雌激素

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

三十九岁女人老是失眠可能是心理压力过大或更年期等原因导致的。长期不规律的工作和休息会导致生物钟紊乱,出现失眠。过多的精神和心理压力会导致患者焦虑和抑郁,脑神经功能障碍也会失眠。中年女性失眠需考虑是否与更年期的变化有关,更年期体内的雌激素会发生变化,可能会导致失眠。

2022-09-14 20:55

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡觉深度是普遍的情况,成年女性在更年期的时候更简单出现睡觉深度,假如不加以干预,大概会使衰老速度增快,同时也作用着病患的精力和体力。如病患近期精力压力大,精力过于紧张,出现失眠,提议患者选择积极的自我调养。

2022-01-08 23:20

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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