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得了社交恐惧症怎么办
补充说明：得了社交恐惧症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
得了社交恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对社交场合的不合理担忧，改善情绪反应，缓解社交恐惧症状。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少对其的回避行为。这可能需要多个回合才能完成。该技术旨在让患者习惯于他们的恐惧对象，从而减轻其带来的不适感。它适用于那些愿意面对自己所惧怕的事物的人群。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，涉及定期会面，讨论情感、生活事件等问题。这种非直接指导性的交流方式可以帮助患者感到被理解、接纳，并为他们提供一个安全的空间来表达内心感受。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗需遵医嘱使用处方药如舍曲林、帕罗西汀等，根据病情严重程度调整剂量及疗程。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻因社交恐惧引发的心悸、出汗等生理反应；适合存在明显躯体症状者。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，但通过合适的治疗方法，多数患者的症状可得到显著缓解。建议患者积极寻求心理咨询师的帮助，同时家人应给予充分的理解和支持，共同促进患者康复。
2024-04-05 17:14
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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