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针叶樱桃的功效与作用
补充说明：针叶樱桃的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
针叶樱桃具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
针叶樱桃中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提供身体活动所需能量。
2、增强体质
针叶樱桃中含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以增强体质，提高身体免疫力。
3、润肠通便
针叶樱桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
除此之外，还具有辅助降血糖、补充能量等功效与作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-05 17:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
