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佛手瓜的功效与营养与价值
补充说明：佛手瓜的功效与营养与价值
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
佛手瓜具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与价值。
1、补充营养
佛手瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质。
2、促进消化
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。
3、增强免疫力
佛手瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的微量元素，能够增强人体的免疫力。
除此之外，还具有健脾开胃、促进血液循环等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
