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红刺苋菜的功效与作用
补充说明：红刺苋菜的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红刺苋菜一般指刺苋，适量食用刺苋菜具有补充营养、润肠通便、清热解毒等功效，但注意食物不能代替药物。
1、补充营养
刺苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、润肠通便
刺苋菜中含有丰富的油脂，适量食用，可以起到润滑肠道的作用，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、清热解毒
刺苋菜性寒，适量食用，可以起到清热解毒的作用，如果患者存在上火的情况，可以适量食用，有助于缓解症状。
除此之外，刺苋菜还具有凉血止血、散瘀消肿等功效。但需要注意，食物不能代替药物，如果患者存在疾病，应及时就医，在医生的指导下服用相关药物进行治疗，不要盲目用药，以免延误病情。
2021-07-08 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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