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黑大蒜的功效
补充说明:黑大蒜的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑大蒜具有增强食欲、润肠通便、降低血糖的功效,可以为人体补充所需要的营养。但应该注意食用量,以免对胃肠道造成刺激,出现不适症状。
1、增强食欲
黑大蒜里面含有大蒜素,具有独特的香气,可以增加食欲,特别是对于食欲不振的人群,适当吃黑大蒜,可以改善症状。
2、润肠通便
黑大蒜含有大蒜素,具有润肠通便的功效,适当吃黑大蒜,能够促进胃肠蠕动,改善便秘,对于自身的健康有一定的帮助。
3、降低血糖
黑大蒜中的大蒜素可以抑制糖类物质转化为脂肪,具有辅助降低血糖的功效,适当吃黑大蒜,还可以辅助预防糖尿病。
除此之外,还具有辅助消肿止痛、杀菌消炎等功效,但不建议患者过量食用,以免对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹胀等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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