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野生橄榄果的作用与用途
补充说明：野生橄榄果的作用与用途
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
野生橄榄果一般具有补充营养、促进消化、清热等作用，可以起到改善便秘、缓解咳嗽等功效。
1、补充营养
野生橄榄果中含有比较丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还能提高机体的免疫力。
2、促进消化
野生橄榄果中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、清热
野生橄榄果味道比较苦涩，具有清热的功效，如果存在口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状，可以适当食用野生橄榄果进行缓解。
除此之外，野生橄榄果还具有增强记忆力、保护视力、改善睡眠等作用。平时生活中可以适量食用，但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适、腹泻等不适的症状。如果食用后出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
