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红豆的功效与作用及禁忌
补充说明：红豆的功效与作用及禁忌
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红豆的功效与作用是补充营养、辅助预防便秘，禁忌是存在消化不良、过敏的人群不能食用。
1、功效与作用
红豆中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质。红豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道毒素的排出，可以起到辅助预防便秘的作用。红豆中含有丰富的维生素B1，可以为人体补充维生素，维生素可以促进体内的糖分、蛋白质以及脂肪的分解，可以起到辅助预防低血糖的作用。
2、禁忌
存在消化不良、过敏的人群不能食用红豆，因为红豆中含有大量的蛋白质和淀粉，消化不良的患者食用后容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果存在过敏的人群，也不能食用红豆，因为红豆中含有大量的红豆蛋白和红豆素，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
在日常生活中，建议适量食用红豆，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、推拿等方式缓解。必要时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
