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黄西红柿的功效与作用
补充说明：黄西红柿的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黄西红柿是一种营养丰富的蔬菜，适量食用能够起到补充营养、促进消化、保护视力的作用。但是在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
黄西红柿中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用能够补充人体所需要的营养物质，为人体提供能量。
2、促进消化
黄西红柿中含有丰富的果酸、柠檬酸等成分，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，对于便秘的症状能够起到改善的作用。
3、保护视力
黄西红柿中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用对于眼睛有一定的好处，可以起到保护视力的作用，有利于眼睛的健康。
除此之外，黄西红柿中的番茄红素、维生素B1、维生素B2等营养成分含量也比较丰富，食用后可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。但是在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
