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糯米茶的功效与作用
补充说明：糯米茶的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
糯米茶具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
糯米茶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量，有助于增强机体的免疫力。糯米茶中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以有效预防便秘。
但需注意的是，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对糯米茶过敏的人群要避免饮用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、生菜等，可以补充身体所需要的营养物质。
2021-07-14 12:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
