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酸枣根的功效与作用
补充说明：酸枣根的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
酸枣根通常是指酸枣的根，一般有补充营养、健脾和胃、润肺止咳等功效。
1、补充营养
酸枣根中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养元素，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、健脾和胃
酸枣根味酸、甘，性平，归脾、胃、心经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗劳伤吐血、失眠等病症。
3、润肺止咳
酸枣根还具有润肺止咳的功效，患者适量食用可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，还具有补气安神、补中益气等功效。需要注意的是，酸枣根性温，味甘，不宜过量食用，以免引起上火，导致咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。此外，对酸枣根过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用酸枣根后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
