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土桃子的功效与作用
补充说明：土桃子的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
土桃子一般具有润肠通便、补充营养等功效与作用。
1、润肠通便
土桃子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，缓解便秘的症状。
2、补充营养
土桃子中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
虽然土桃子的功效与作用有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对土桃子过敏的人群，同时糖尿病患者也不宜食用，以免加重病情。另外，食用土桃子时应注意适量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-13 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
