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神经性头痛如何调理
补充说明：神经性头痛如何调理
a******W 2022-01-05 13:58
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性头痛可以通过生活方式调整、非药物疗法、药物治疗、心理行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于缓解身体压力，改善睡眠质量，从而减轻头痛的症状。
2.非药物疗法
包括针灸、按摩等方式，在专业人员指导下进行。这些方法通过刺激穴位或放松紧张肌肉来缓解头部不适；选择非药物治疗方法是因为其副作用少且长期效果好。
3.药物治疗
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱使用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解轻至中度疼痛；对于急性发作的神经性头痛有较好的止痛效果。
4.心理行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者采用认知重构技术、放松技巧等策略管理情绪反应。研究表明，长时间的精神紧张会导致大脑皮层功能紊乱而诱发神经源性头痛；接受相应培训后能有效控制并预防上述不良影响发生概率。
面对神经性头痛，建议采取综合措施如减少咖啡因摄入量，以减少刺激性物质对神经系统的影响。同时，应避免可能触发头痛的因素，如强光照射或高噪音环境。
2024-02-05 12:29
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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开窍、通络、止痛。用于“白脉病”、神志不清，身体麻木、头晕目眩、脑部疼痛、血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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