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严重失眠症的治疗

发病时间:不清楚

严重失眠症的治疗

补充说明:严重失眠症的治疗

a******W 2022-01-04 19:47

失眠症 心理治疗 焦虑 入睡困难 睡眠 失眠 精神 紧张 针灸 艾司唑仑片 阿普唑仑片 安神补脑液 枣仁安神胶囊 辣椒 花椒

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

严重失眠症的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等,需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、一般治疗

严重失眠症可能是由于精神压力过大、焦虑等原因引起的,患者会出现入睡困难、容易惊醒等症状。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶,可以促进睡眠,还可以在睡前适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以缓解精神压力,改善失眠的情况。

2、心理治疗

如果患者是由于心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的严重失眠症,可以在医生指导下进行心理疏导,改善心理压力过大的情况,也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

3、药物治疗

如果患者失眠的情况比较严重,可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。

4、物理治疗

患者也可以在医生指导下通过重复经颅磁刺激、静电刺激等方式进行治疗,可以促进大脑皮层的功能恢复,从而改善失眠的情况。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进气血循环,有利于改善失眠的情况。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2022-01-05 05:02

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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