发病时间：不清楚
月经量少了吃什么调理
补充说明：月经量少了吃什么调理
a******W 2022-01-04 19:48
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经量少可以通过食用黑芝麻、红豆、红枣、红花、阿胶等食物进行调理，但食物调理并不能完全替代医生的治疗建议。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁元素等营养成分，可以补充机体所需的微量元素，从而促进子宫内膜生长，改善经期出血量少的情况。适当进食可辅助调节内分泌失调引起的月经不调，使体内激素水平恢复正常状态。
2.红豆
红豆具有利尿消肿的作用，有利于促进身体新陈代谢，减少水肿症状的发生，进而缓解因气滞血瘀导致的月经量减少。此外还可以促进血液循环，有助于改善痛经的症状。但需注意不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
3.红枣
红枣含有丰富的铁质以及多种维生素，能够增强造血功能，预防缺铁性贫血的发生，避免因为气血不足而影响到正常的月经量。另外还能够起到补中益气的功效，对于脾胃虚弱所致的月经量减少也有一定的调理作用。
4.红花
红花是一种中药材，其味辛，性温；归心、肝经。该药物具有活血通经、祛瘀止痛的功效，主治经闭、痛经、癥瘕痞块等病症。因此若患者存在上述适应证，则可以遵医嘱使用红花进行治疗，从而达到调理月经的目的。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血、尿血、便血、妇女崩漏等多种病症。因此月经量少且伴有面色苍白或萎黄等症状时，可在医生指导下服用阿胶进行调理。
针对月经量少的情况，建议调整饮食结构，增加富含铁质及维生素E的食物摄入量，如瘦肉、鸡蛋等。同时保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，对病情有一定的帮助。
2024-01-22 20:51
举报相关问题
向医生提问
