发病时间：不清楚
多梦属于失眠
补充说明：多梦属于失眠
2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
多梦属于失眠一般可以通过释放压力、听轻音乐、睡前喝热牛奶等方式进行治疗。患者要避免白天过度疲劳，调整工作强度。积极调节情绪，避免过度急躁，学会释放压力。此外，睡觉前尽量不要想太多，可以想出一些让自己感觉舒服的东西，同时听轻音乐，要保证良好的睡眠环境。建议患者睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据供应的问题，大概现阶段睡眠深度多梦的病症，这种时候梦见过的清楚，并且常半夜惊醒过去，这是一名在睡觉的过程当中大脑皮层比较兴奋，并且没有加入深度的睡觉形态。
2021-12-29 21:25
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
