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男人肾虚吃什么能补
补充说明：男人肾虚吃什么能补
a******W 2021-12-26 22:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物来调理。需注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾虚男性适当进食牡蛎有助于改善生殖系统功能。因为牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是精子生成的重要原料之一，所以可以起到补肾的作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的脂肪酸具有促进血液循环的功效，对于因肾虚引起的脱发等问题有一定的缓解作用。此外，黑芝麻中的维生素E能够抗氧化，延缓衰老，对肾脏也有一定的保健作用。
3.黑豆
黑豆含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些营养成分有利于补充机体所需的能量及营养物质，从而达到补肾的效果。适量摄入可增强体质，但不宜过量以免引起消化不良。
4.枸杞
枸杞作为中药材，其味甘性平，入肝经、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，因此肾虚患者可以吃枸杞进行调理。枸杞还具有抗疲劳、降血糖、降血脂的作用，长期坚持服用还能提高身体免疫力。
5.核桃
核桃仁为临床上常用的温补肾阳药物，其味甘，性温，归肺、大肠经，具有补肾固精、纳气定喘、润燥通便的功效。肾虚多由年老久病或房劳过度所致，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，此时可以通过补肾来缓解不适症状。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起胃肠道负担加重的情况发生。若患者的肾虚情况较为严重，则建议及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2024-03-22 06:41
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
