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白斑患者饮食吃哪些比较好水果可以吃蓝梅吗吃什么元素
补充说明：白斑患者饮食吃哪些比较好水果可以吃蓝梅吗吃什么元素
a******W 2021-12-23 11:45
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白斑患者可以多吃一些富含维生素C的水果，也可以多吃一些富含花青素的水果，比如蓝莓、桑葚、樱桃等，对病情的恢复有一定的帮助。
1、富含维生素C的水果
白斑是由于黑色素细胞破坏引起的，患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进黑色素细胞的合成，对病情的恢复有一定的帮助。
2、富含花青素的水果
花青素在一定程度上可以起到抗氧化的作用，而且还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，能够辅助改善患者皮肤暗黄、色素沉着等症状。因此，白斑患者可以多吃一些富含花青素的水果，比如蓝莓、桑葚、樱桃等。
除此之外，患者在日常生活中要注意皮肤的防晒，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线长时间照射。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-12-23 16:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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