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什么可以性功能减退
补充说明：什么可以性功能减退
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可能与多种因素有关，饮食调理可能有所帮助，但并不能完全依赖于这些食物来治疗。适量食用牡蛎、南瓜籽、核桃、牛肉、鸡蛋等食物，可以补充身体所需的营养素，但并不能直接改善性功能。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适量补充锌元素有助于促进雄激素分泌，改善性功能。此外，锌还参与了机体多种生化反应，如蛋白质合成、细胞分裂等，具有提高免疫力、促进伤口愈合的功效。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，能够增强精子活力，预防不育症的发生。同时，南瓜籽中的活性成分对男性生殖系统有保护作用，可降低前列腺疾病的风险。
3.核桃
核桃中含有亚油酸及DHA等物质，这些营养素对于维持正常的生殖功能至关重要。研究发现，经常摄入核桃可以显著提高男性的精液质量，改善勃起功能障碍等问题。
4.牛肉
牛肉中富含肌氨酸，能有效增加肌肉力量，从而提升性能力。此外，牛肉还是铁质的最佳来源之一，可以帮助预防贫血，使血液更好地输送氧气至身体各处，包括生殖器官。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂、胆固醇等物质，在一定程度上有利于促进雄激素的产生。另外，鸡蛋黄中的胆碱有助于提高记忆力和注意力水平，使人精力充沛地投入到性生活中。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起消化不良或肥胖等问题。患者平时还要注意规律作息，避免熬夜，适当运动，也有助于缓解症状。
2024-04-01 16:50
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