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男人性功能减退怎么补
补充说明：男人性功能减退怎么补
2024-09-01 23:09
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
男人性功能减退可采取生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，可以改善性功能。建议增加富含锌、维生素E的食物摄入，如牡蛎、核桃等。良好的生活习惯有助于提高身体素质，间接提升性功能，是男性性功能减退的基础治疗手段。
2.药物治疗
药物治疗可选用西西地那非、他他达拉非非等磷酸二酯酶-5抑制剂，通过增强阴茎海绵体平滑肌的松弛作用来改善勃起功能。针对男性性功能减退，药物治疗是直接针对病因的治疗方法，可以有效改善勃起障碍。
3.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、心理咨询等，旨在缓解焦虑、抑郁等负面情绪对性功能的影响。心理因素是导致男性性功能减退的常见原因，通过心理治疗可以帮助患者调整心态，提高性生活质量。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并注意避免过度劳累和压力过大。
2024-09-02 10:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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