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如何可以性功能提高
补充说明：如何可以性功能提高
2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
王世平 副主任医师 济南市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科、男科常见病，多发病，擅长结石、前列腺、肿瘤微创治疗。
提问
性功能可以通过适当运动或者按摩等方式提高 。适当运动可以有效提高男性性能力，因此可以在平时经常选择做有氧性运动。另外可以在平时可以经常做按摩，因为中医认为腰为肾之府，摩击肾府，可以发挥出健肾壮腰、益精固精以及疏通经络的作用。建议男性多吃富含维生素E营养物质的食物，可以多吃蔬菜水果。
2022-07-29 17:27
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吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
性交时候受到心理情绪，情况，以及自己身体状况，机体基本疾病等多种因素作用，只需在性过程当中双方都可以得到愉悦感觉，就没有需要强行要求性交肯定到达某种时候长度。
2021-12-20 19:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
