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怀孕流产后吃什么补身体
补充说明：怀孕流产后吃什么补身体
a******W 2021-12-20 15:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕流产后可以适量食用鸡蛋、牛奶、红枣、牛肉、黑芝麻等食物来补充营养，但食物补身体效果有限，若身体恢复不佳或有其他并发症，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为流产后的女性提供必要的营养物质。补充蛋白质有助于促进身体恢复。但要注意不过量摄入，以免引起消化不良。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，可帮助增强骨骼健康。适量饮用可改善睡眠质量。但是不建议空腹喝，否则可能会刺激胃肠道。
3.红枣
红枣具有养血安神的功效，对于气血不足引起的失眠、头晕等症状有一定的缓解作用。适当食用能够有效改善孕妇因流产所致的身体虚弱症状。但糖尿病患者不宜过多食用，以免血糖升高。
4.牛肉
牛肉是铁元素的良好来源，可以帮助预防缺铁性贫血。流产后吃牛肉可以提高红细胞数量，改善贫血状况。但肾炎患者慎食，以免加重肾脏负担。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸能起到抗氧化的作用。有利于降低血液中的胆固醇水平，进而减少心血管疾病的发生风险。但脾虚便溏者应少食。
饮食调理对流产后身体恢复有辅助作用，但并不能直接治疗病症。若出现持续阴道出血或其他不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-01-17 16:01
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
临床检查： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
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