发病时间：不清楚
神经性偏头痛吃什么好
补充说明：神经性偏头痛吃什么好
a******W 2021-12-18 21:41
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性偏头痛患者可以适量食用燕麦、糙米、菠菜、杏仁和鲑鱼等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接治疗偏头痛。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平，减少诱发偏头痛的风险。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，避免因饥饿引起的头痛发作。
2.糙米
糙米含有丰富的镁元素，而镁是合成血清素的重要成分，能起到镇静神经系统的作用。经常吃糙米可以帮助维持体内正常的血清素浓度，从而预防偏头痛的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素B6可能具有抗炎作用，能够减轻偏头痛的症状。适当进食菠菜可补充身体所需的营养物质，对病情恢复有帮助。
4.杏仁
杏仁中含有一定的维生素E，该物质具有抗氧化的功效，有利于缓解偏头痛症状。日常适当食用杏仁，能够辅助改善脑部血液循环，对于病情有一定的好处。
5.鲑鱼
鲑鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎效果，能降低偏头痛发作频率。经常食用鲑鱼有助于调节免疫系统功能，从而减少炎症反应导致的头痛。
饮食调整对缓解偏头痛有一定帮助，但并不能完全治愈。患者应保持规律作息，避免过度疲劳，以减少偏头痛发作次数。
2024-03-08 21:36
举报相关问题
向医生提问
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
