发病时间：不清楚
柿子功效和作用吃法
补充说明：柿子功效和作用吃法
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柿子具有补充营养、润肠通便、润肺化痰、生津止渴、改善贫血的功效和作用，可以直接食用，也可以煎水服用，还可以做成药膳食用。
1、补充营养
柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、烟酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
柿子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺化痰
柿子中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、黄酮类等营养成分，适当食用可以起到润肺化痰的功效，可以改善咳嗽、咳痰的症状。
4、生津止渴
柿子中含有丰富的水分，食用后可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，适合夏天食用。
5、改善贫血
柿子中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，吃柿子时要注意不能空腹，以免导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。如果食用后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
2021-12-13 19:26
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
