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泥鳅功效和作用
补充说明：泥鳅功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
泥鳅具有补中益气、养肾生精、祛湿利水、解毒消疮、收肌敛疮等功效与作用。由于泥鳅作为食物时其功效与作用较为温和，一般无需特殊处理即可食用。
1.补中益气
补中益气的功效源于其具有促进食欲、增强消化吸收的作用。通过改善脾胃功能来提高机体免疫力，对于营养不良、乏力等症状有益。可将泥鳅炖煮或清蒸食用以发挥此功效。
2.养肾生精
养肾生精是由于泥鳅含有丰富的蛋白质及多种微量元素，这些成分对肾脏有滋养作用。适量食用可以辅助缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。日常可用泥鳅煲汤或者红烧处理。
3.祛湿利水
祛湿利水是因为泥鳅本身属于寒性食物，能够起到一定的除湿效果。对于体内湿邪过重所造成的水肿症状有一定的调理作用。建议患者平时可以用泥鳅搭配薏米进行熬粥。
4.解毒消疮
解毒消疮主要是因为泥鳅中含有一定量的维生素E以及锌元素，这两种物质都具有一定抗氧化的效果。适当摄入有助于清除体内的自由基，从而达到辅助解毒消疮的目的。但不宜一次性食用过多。
5.收肌敛疮
收肌敛疮多亏于泥鳅含有的丰富蛋白质，能为受损组织提供必要的修复原料。适量进食有利于加速伤口愈合过程。可以选择清蒸或炖煮方式享用。需注意过敏体质者慎用。
需要注意的是，虽然泥鳅是一种营养价值较高的食材，但是不建议肾病患者大量食用，以免加重肾脏负担。另外，服用时避免与狗肉同食，否则可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
2024-01-30 11:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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