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牛骨煲白罗汤的功效与作用
补充说明：牛骨煲白罗汤的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛骨煲白罗汤具有补钙、增强免疫力、改善贫血、促进骨骼健康、缓解疲劳等功效与作用。由于牛骨含有丰富的蛋白质和矿物质，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补钙
因为牛骨中含有丰富的钙质及磷酸盐等矿物质，这些物质能够被人体吸收利用，从而达到补钙的效果。适量食用可预防骨质疏松、促进牙齿健康。
2.增强免疫力
由于牛骨中富含胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分是构成免疫细胞的重要原料，能提高机体抗病能力。长期食用有助于提升身体抵抗力，减少感染性疾病的发生。
3.改善贫血
牛骨中的铁元素可以被人体吸收利用，补充血红素合成所需的原料，进而起到补血的作用。对于缺铁性贫血患者而言，适当摄入牛骨可以帮助改善贫血症状。
4.促进骨骼健康
因为牛骨含有丰富的钙质以及维生素D3，这两种营养素对维持骨骼健康至关重要。适当的摄入可以增加骨密度，降低骨折风险。
5.缓解疲劳
牛骨煲白罗汤中的蛋白质和氨基酸具有一定的镇静作用，有助于缓解精神紧张和压力。适合经常熬夜加班或处于高压工作状态的人群饮用，能在一定程度上减轻身心疲惫感。
需要注意的是，虽然牛骨煲白罗汤营养价值丰富，但不宜过量食用。尤其是胃肠功能较弱者，以免引起消化不良。
2024-03-09 23:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
